碎碎念记录

怎么说呢，今天聊点别的，不聊技术，只记录、分析自己

那么，为什么会有今天这篇文章呢，是因为在25年的下半年，结束了933天的初恋，而刚好晚上睡觉又梦到了，所以便爬起来记录一下。

老实说，我一直都不是一个感性的人，在恋爱中的很多东西，我都是会尝试用理性的角度去分析，我博客中有一篇文章，叫黑白棋的均衡之道，其实就是内容就是我在谈恋爱的时候，对各种行为和想法的分析，之所以叫这个名字，不是我觉得谈恋爱就得有博弈，而是觉得任何东西，都需要讲究均衡，稍微跑题了，接下来继续正文…

我们分开后，我的情绪其实并不是难过、伤心，而是生气、无奈，就算真有难过的情绪，也是在名为失望下的难过，因为某些原因，这让我明白了，爱是做不到任何事情的，因为有意思的是，我在那篇文章中写了很多关于什么场景下该怎么做，什么原因导致的某些争吵，但实际上，有的东西只靠你是做不到的。

很难说是我做错了什么，还是她做错了什么，我更愿意用不合适这个词来描述，哪怕它并不准确，哪怕只是欺骗我自己的感受。

但不妨碍一个多月后的今天，我在总是不断的在难过的情绪中挣扎，但是当我问我自己，“你是因为想她，才这么痛苦的吗”，我会回答说：“并不，我对她或许已经没了生气的感觉了，我会觉得事已至此，放下了，只是失望的感觉仍然在，所以想她？不，并不”；我很清醒的知道自己这般难过，只是本能的反应，以及对失去一位能聊得来的朋友的惋惜；实际上这种感觉很早就开始有苗头了，于是这段时间以来，我去尝试做更多的事，好让自己不闲下来，转移一下注意力，也认识了一些新的人，跟她们去聊天、分享，不过后来我意识到，如果我现在情感上的缺失，导致我现在不断地尝试在他人身上索取这种情绪价值，是一种极其不健康、不负责任的行为，而且也极其容易伤害到他人后，我便停止了这种行为，转而自己默默打游戏，或者学习，去自己消化了。

所以总结一下，我认为的情感反扑，是有两个方向

• 你真的放不下对方，ta在某些地方确实让你感受到了关爱，偏爱，死去的回忆又在攻击你了
• 你们之间是有不可调和的矛盾的，你难受只不过是这部分由对方提供的情绪价值的缺失导致的难受

如果是第一种，我的建议是，重新找个机会好好聊一聊吧，给这场闹剧来一个正式的、体面的结局，或者继续走下去

如果是第二种，我只能说，在你伤害到其他人之前，早点认知到吧，与其让它全部用于“向外索取”，试着分流一部分去“向内建设”。我相信你能在别的事情上，找到自我效能感

不论你是哪一点，我都希望你能理解并接纳自己这个“停不下来”的状态，因为这是你在用不完美的方式自救